Природа дает нам шанс

Природа лечит

  • Свежие комментарии

  • Подпишитесь на обновления блога. Введите свой электронный адрес:

    Доставляется FeedBurner

  • Besucherzahler Marry a Russian Woman
    счетчик для сайта
БИОМЕДИС - физиотерапевтический аппарат для проведения биорезонансной терапии и антипаразитарной корректировки организма

Где лучше отдыхать с семьей

Автор ssela Опубликовано:

ozero TurgoyakОбщеизвестно, что отдых на природе положительно влияет на человека. Настоящие чудеса способен творить благоприятный климат: он снимает усталость, избавляет от депрессии, а порой даже излечивает хронические проблемы. Так где же лучше отдыхать с семьей долгожданным летом?

Самый популярный — это отдых у теплого моря. Воздух на морском побережье насыщен полезными веществами. Кроме йода в морском воздухе содержатся соли натрия, фосфора и кальция, большое количество озона и многие другие целебные элементы, которые повышают жизненные силы и укрепляют иммунитет. Если вы не будете постоянно пребывать на солнце, то морской отдых принесет огромную пользу вашему здоровью — поднимется гемоглобин, легкие станут глубже дышать, улучшится состояние кожи. Особенно полезен морской воздух тем, кто страдает аллергией.

Отдых в климатической зоне лесостепей  имеет свои неоспоримые преимущества. Он поможет при лечении хронических заболеваний дыхательных путей, туберкулеза, болезней желудочно-кишечного тракта. Этот климат облегчит состояние при отеках и проблемах с эндокринной системой. Степной климат с теплым и даже жарким воздухом с низкой влажностью, подходит и гипертоникам, не имеющим врожденных сердечно-сосудистых заболеваний.

Целебные свойства лесного воздуха известны издавна. В лесу климат прохладный и сухой, с невысокой относительной влажностью и температурой воздуха. Главное преимущество отдыха в лесной зоне — это практически полное отсутствие пыли и большое количество в воздухе фитонцидов, выделяемых растениями. Фитонциды — биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.

Лесной климат очищает легкие, успокаивает и восстанавливает дыхание, облегчает состояние при отеках, снимает усталость, напряженность и стресс. Врачи рекомендуют отдыхать в лесной зоне при болезнях дыхательных путей, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях, неврозах.

В березовом и дубовом лесу легкие начинают активно очищаться.

Хвойный лес — это еще более мощный антисептик, поэтому при бронхитах и пневмониях больше гуляйте среди сосен. Однако большое количество смол, которые выделяют эти хвойные деревья, может неблагоприятно сказаться на течении бронхиальной астмы.

При наличии кожных заболеваний или заболеваний суставов хорошо поехать «на грязи» или к термальным источникам. Оздоровительная сила минеральных источников с дополнением воздействия лечебных грязей известна еще с XIV века.

Отдых у озер, богатых залежами лечебных иловых и сопочных грязей, показан при лечении болезней опорно-двигательной системы, кожи и гинекологических заболеваний.

Известный факт, что в горных районах живет больше всего долгожителей. Все дело в повышенном содержании отрицательных ионов в горном воздухе, что благоприятно сказывается на здоровье. Отдых в высокогорье улучшает работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем, стимулирует работу костного мозга, увеличивает содержание гемоглобина в крови. Чистый горный воздух повышает иммунитет, улучшает самочувствие. Пребывание в горах заряжает бодростью на многие месяцы.

Пациентам, страдающим заболеваниями дыхательных путей, врачи рекомендуют оздоровительный отдых в сухом климате. Сухой климат нормализует обмен веществ, состояние почек, снимает аллергию, укрепит дыхательную систему, хорошо оздоровит людей, страдающих легочной недостаточностью.

А вывод можно сделать такой: выбор оздоровительного отдыха за вами. Как говорится — на каждый недуг — свой досуг!

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями

Написать комментарий