Природа дает нам шанс

Природа лечит

  • Свежие комментарии

  • Подпишитесь на обновления блога. Введите свой электронный адрес:

    Доставляется FeedBurner

  • Besucherzahler Marry a Russian Woman
    счетчик для сайта
БИОМЕДИС - физиотерапевтический аппарат для проведения биорезонансной терапии и антипаразитарной корректировки организма

Нормализуем вес

Автор ssela Опубликовано:

В нашем в питании широко используются продукты, подвергшиеся обработке (рафинированию, замораживанию, термообработке, добавлению консервантов, красителей и пр.). Это приводит  к колоссальному недостатку в пище  биологически активных веществ. А они так необходимы организму для нормальной жизнедеятельности и построения собственных здоровых клеток.

Жаль, что подавляющее большинство людей и многие врачи редко уделяют должное внимание полноценному питанию. В современной медицине большое предпочтение отдается агрессивным методам лечения сильнодействующими лекарствами и хирургическим вмешательством. Они сами по себе представляют огромную нагрузку на организм больного: требуют для организма биологически активных веществ. Такие методы приводят к еще большему истощению организма пациента, развитию осложнений и побочных эффектов от лечения.

Организм любого человека нуждается в биологически активных пищевых добавках (БАД) из растений. А на первом месте по своим питательным и лечебным свойствам стоит СПИРУЛИНА.

Одним из главных свойств спирулины является ее способность нормализовать массу тела, особенно в сторону снижения. Лишние килограммы — это отягчающий фактор, как сердечно-сосудистых заболеваний, так и заболеваний пищеварительной системы, половой сферы, позвоночника и суставов.

Вот рекомендации ученых института геронтологии АМН Украины:

Спирулина для похудения:

Вместо (!) завтрака принимать 2-4г спирулины натощак с 1стаканом воды, а вместо (!) ужина – 1г спирулины с 1 стаканом кефира.

Спирулина при истощении:

1) 5г спирулины (в порошке) смешать со 150г говяжьего паштета. Принимать по 50г 3раза в день в течении 3-х недель.

2) 10г спирулины смешать со 100г творога + 100г изюма + 100г кураги. Принимать по1ст. ложке 5р в день после еды в течении 2-х недель. Перерыв — 7 дней. Повторять 2-5 курсов.

19 комментариев к сообщению: “Нормализуем вес”

  1. Ирина:

    М какая женщина не хочеть похудеть? (Перефразирую Гоголя).
    Действительно, очень приятно ощущать свои упругие мышцы и любоваться своим отражением в зеркале.
    Про спирулину слышу первый раз, надо поближе с ней познакомиться.
    А принимать спирулину вместо завтрака и ужина — просто класс!!!
    Только представить, насколько меньше возиться с кастрюльками.

  2. Аделя:

    Я давно поглядываю в сторону спирулины, но купить не решаюсь. Какая она на вкус?

  3. ssela:

    Я, в основном, использую спирулину в таблетках или капсулах. Таблетки (по-моему) имеют слабый болотистый запах и своеобразный (но не противный) вкус, к которому очень быстро привыкаешь. Как-то я сильно обожгла язык горячим чаем, а рассасывание таблетки спирулины очень быстро сняло болезненные ощущения. Капсулы — есть капсулы: от них ни вкуса, ни запаха. Попробуйте.

  4. Людмила:

    Спасибо! Кажется, пришла пора обратить более пристальное внимание на спирулину!

  5. ssela:

    Это правильное решение!

  6. Lika:

    О воздействии спирулины слышала давно, и даже принимала какие-то БАДы с ней. Но вот схемы, предлагаемой здесь я тогда не знала, и мне сложно сказать, каким был эффект от спирулины тогда. Но в доказанную пользу на 100% отношу хорошую работу кишечника и отступление внезапного чувства голод и тягу к сладкому. Спасибо за информацию, будем пробовать по предлагаемой схеме стабилизировать вес!

  7. ssela:

    Желаю достичь желаемых результатов!

  8. Татьяна:

    Я тоже когда-то принимала спирулину. Бояться ее не нужно. Вы же не боитесь есть морскую капусту? Разницы практически нет. А польза должна быть.

  9. Анна:

    Я тоже первый раз слышу про спирулина, а как она добывается? это натуральный ингредиент?

  10. Ирина:

    Интересно…а из чего состоит спирулина? т.е. что входит в состав? Обычно я напряженно отношусь к БАДам, я сбрасываю вес быстро, когда отказываюсь от булочек и сахара, плохие привычки не дают нам постоянно находиться в форме)).

  11. ssela:

    Анна! Здесь целая рубрика посвящена микроводоросли спирулине. В ней ответы на все Ваши вопросы.

  12. ssela:

    Спирулина — одно и самых древнейших растений на Земле. Ей более 500 млн. лет. Все о спирулине — в рубрике «Спирулина»

  13. Татьяна:

    Да, полезна спору нет. Но, на мой взгляд, питаться так — мягко говоря невкусно. Используйте ее в программах ухода за телом, на худой конец добавьте к своим витаминам таблетки или капсулы с этим чудом.
    А питаться важно так, чтобы получать удовольствие от пищи — тогда и худеешь быстрее и настроение позитивное!!!

  14. ssela:

    А разве речь идет о постоянном питании по такой схеме? Даже тогда, когда нет проблемы лишнего веса, периодическое употребление спирулины (дополнительно к пище) дает возможность организму получать все витамины, микро- и макроэлементы, заменимые и незаменимые аминокислоты, которых в любой другой пище как раз и не хватает.

  15. Рамзия:

    Нормализовать вес со спирулиной? Так просто? Куплю при случае. Спасибо!

  16. ssela:

    При этом клетки будут получать полноценное питание!

  17. Анна:

    Спирулину употребляю. А вот такой подход к нормализации веса вижу в первый раз. Обязательно попробую. Мне он нравится.

  18. Марта:

    Спасибо за статью! У меня вопрос: можно ли таблетки спирулина давать детям 6 и 7 лет ? Если да, то по какой схеме? У них сильное истощение. Заранее благодарю за отве.

  19. ssela:

    Рекомендации не являются руководством к самолечению. Несмотря на то, что здоровые люди могут принимать спирулину без назначения врача, больным необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
    Автор рекомендаций — врач-консультант фирмы «Спирулина ЛТД» В.Т.Гребенкина
    В.Т.Гребенкина обобщила результаты клинических исследований николаевской спирулины, проведенных в НИИ, в том числе в Киевском институте питания, институте геронтологии АМН Украины, институте радиологии, Киевском институте ботаники им. Холодного НАН Украины, Харьковском институте фармакологии, Киевской национальной медицинской академии, Харьковском институте эндокринологии, Харьковском институте профзаболеваний, В Винницком медицинском университете на кафедре фармакологии и др., а также в 21 клинике Украины. Кроме того, спирулину рекомендуют применять Национальная академия наук США, Национальный институт рака США, Американская ассоциация сердца США.
    1. Минимальная адаптогенная доза (доза для повышения иммунитета) для взрослых — 1 г сутки за 10-15 мин. до еды. Длительность курса — 3 недели. Суточную дозу можно поделить на два приема. Эффект появляется к концу курса. Но и доза 0,5 г в сутки при длительном приеме тоже ведет к улучшению самочувствия.
    Детям до 7 лет в качестве адаптогенной дозы рекомендуется прием спирулины 0,25 г в сутки, с 7до14 лет — 0,5 г в сутки утром натощак. На таких дозах профессор Яковлева провела исследования в Винницком мединституте. Эти дозы рекомендованы ею как адаптогенные.
    2. Профилактическая доза для взрослых- 2 г в сутки. Курс — 3 недели. Затем сделать неделю перерыва и снова принимать профилактические дозы курсами.
    3. Лечебные дозы для взрослых- 5 г в сутки и более. Курс — 3 недели. Если человек почувствовал себя хорошо, сделать неделю перерыва. В противном случае можно пить без перерыва до улучшения. Потом сделать перерыв 1-2 недели. Прекращение приема спирулины — тоже фактор лечения, так как в это время организм старается поддержать себя сам. Для пожилых людей доза 2 г в сутки может быть лечебной (это зависит от интенсивности обмена веществ в организме). Проверено, что доза до 50 г в сутки не вредна для человека (В.А.Берестов «Спирулина — наше здоровье и долголетие», г.Николаев, 1998г., стр. 24. В настоящее время профессор В.А.Берестов является заведующим кафедрой физиологии в г.Твери.

Написать комментарий